Visualizzazione post con etichetta colesterolo. Mostra tutti i post
Visualizzazione post con etichetta colesterolo. Mostra tutti i post

giovedì 1 giugno 2017

FIENO GRECO

Una pianta che restituisce tono ed energia
IL FIENO GRECO


Mi sono svegliato come al solito molto presto e nei miei pensieri era già in moto la voglia di combattere.
Ripensando al passato mi sono ricordato che usavo una pianta per tonificarmi quando facevo attività sportive; il FIENO GRECO.



E' una pianta che potrebbe aiutarmi a riprendere la mia forza fisica visto che ho perso tanto peso e tutta la massa muscolare senza scordarmi l'inappetenza che mi provocano le terapie.
Ho subito fatto questo articolo per portarvelo a conoscenza perchè potrebbe esservi utile per le sue qualità e oggi mi procurerò il FIENO GRECO.

Il fieno greco è una pianta del genere Trigonella, termine che si riferisce alla forma triangolare dei suoi semi e alla trigonellina, componente caratteristica di questa pianta. 
A lungo il fieno greco è stato utilizzato per l'alimentazione degli animali ma nel corso del tempo l'uomo ha scoperto le sue proprietà benefiche per la salute.
Questa pianta era già conosciuta in Persia e nell'Antico Egitto.

Il fieno greco è una fonte di vitamine, in particolare contiene vitamina A, vitamina C e vitamine del gruppo B. Apporta anche sali minerali come calcio e ferro. Il fieno greco gode di numerose proprietà benefiche. È antisettico e antinfiammatorio, ha proprietà emollienti e espettoranti. È ricostituente, tonico e lenitivo.


Viene considerato un alimento ipoglicemizzante, la cui assunzione potrebbe risultare utile in caso di diabete. 
Il fieno greco aiuta inoltre a ridurre i livelli di colesterolo, grazie al suo contenuto di fibre e di lecitina.

Il fieno greco è ritenuto utile in caso di ingrossamento delle ghiandole linfatiche, comparsa di acne e brufoli che può contrastare grazie alle sue proprietà antisettiche e antinfiammatorie, e cellulite. Le mucillagini presenti nel fieno greco aiutano la nostra pelle a mantenersi giovane e idratata e contribuiscono anche al buon funzionamento dell'intestino. In generale il fieno greco aiuta a mantenere stabili i livelli di trigliceridi, di colesterolo e di zuccheri nel sangue.

Ricordate, infine, che il fieno greco è un alimento super nutriente che può migliorare la vostra vita. 
Il cataplasma di fieno greco rassoda e rinforza.
Il decotto disinfiamma.

Io lo prendevo in polvere in erboristeria lo mettevo in acqua tiepida e lo prendevo prima dei pasti; ad alcuni soggetti l' assunzione potrebbe dare un cattivo odore alla sudorazione ma è soggettivo. buon uso.


BUONA CAUSA
Enrico è un malato oncologico al quale i medici hanno dato poche speranze ma, la sua voglia di vivere lo porta a combattere e convivere giornalmente con la malattia. Ovviamente è fermo con il lavoro da libero professionista dal settembre del 2016, gli hanno riconosciuto l' invalidità del 100/100 con inabilità al lavoro; per la quale percepisce una pensione mensile di 289,80 euro e non ha altri redditi e un ISEE pari a zero.
Non si può negare che è esente dai tichet, quindi non paga nessuna cura oncologica
ma, tutto ciò che usa come integratori per sostenersi e curarsi non sono
considerati e sono a suo carico.
La regione mi consente di viaggiare gratuitamente sui mezzi regionali.
Capirete che i pochi risparmi sono finiti molto in fretta e lo Stato dove è ?
Si è iscritto alle liste speciali per vedere se lo fanno lavorare ma, per il momento nulla.
Ora messo da parte orgoglio si affida al buon cuore di amici che collaborano.
Sta utilizzando il suo blog personale dando informazioni utili a tutti e condividendo

la sua esperienza cercando al tempo stesso un sostentamento.

Per il Vostro Contributo PayPal col mio grazie e affetto cliccare QUI


Versamenti su carta postepay numero 4023 6006 5970 3732 
intestata Enrico Cirio  CRINRC60M23L2190


venerdì 10 giugno 2016

CILIEGIE

Una ciliegia tira l’altra; 



le ciliegie sono uno snack rinfrescante e rivitalizzante, perfetto durante la stagione calda.

Le ciliegie contengono proteine; vitamine  A e C; sali minerali, tra cui soprattutto calcio, fosforo, potassio, sodio e magnesio. Contengono, inoltre, carboidrati, in particolare il levulosio, uno zucchero che non presenta controindicazioni per i diabetici; le ciliegie, dunque, sono un alimento indicato anche per chi soffre di diabete.


La ciliegie sono considerata molto efficace per il trattamento della gotta, in quanto contengono un antiossidante chiamato antocianine che aiuta ad alleviare l'infiammazione.
Questi golosi frutti vantano un buon contenuto di flavonoidi, grazie al quale stimolano la produzione di collagene, e sono un toccasana per la salute cardiovascolare, in quanto aiutano a controllare i livelli di colesterolo nel sangue.
Le ciliegie hanno proprietà depurative, diuretiche, disintossicanti e dissetanti. Grazie alla presenza di acido malico stimolano l’attività del fegato. Abbastanza ricche di melatonina, pare che siano in grado di favorire il sonno.
Le ciliegie hanno forti proprietà lassative, per questo motivo non ne è consigliato l’uso nei bambini di età inferiore ai tre anni perché potrebbero provocare loro diarrea.

Sicuramente c'è una cosa che non sapete!!!


COME FARE UN CUSCINO CON NOCCIOLI DI CILIEGIE 


 BENEFICI DEL CUSCINO CON NOCCIOLI DI CILIEGIE -



I noccioli delle ciliegie sono delle piccole camere d’aria naturali che hanno il potere di trattenere e rilasciare, per un lungo periodo, sia il caldo che il freddo. Per questo motivo, fare un cuscino con i noccioli vi aiuterà a scaldare le mani in inverno, a lenire i dolori mestruali, il mal di schiena da postura scorretta e i dolori cervicali. Mentre in estate potrete utilizzarlo come borsa del ghiaccio e in caso di contusioni.

COME UTILIZZARE IL CUSCINO CON I NOCCIOLI DI CILIEGIE -

Il cuscino può essere messo nel microonde a temperatura media, avendo cura di farlo andare per 2 minuti a 600 watt, per tre volte consecutive, oppure in forno, a 100° per 10/15 minuti. In questo modo il cuscino rilascerà il calore accumulato in maniera graduale dando sollievo a chi lo utilizza molto a lungo. Mentre se lo utilizzate freddo dovete metterlo nel freezer per mezz’ora.

COME TRATTARE I NOCCIOLI DI CILIEGIE -

Per realizzare il cuscino con i noccioli delle ciliegie bisogna usare delle piccole accortezze:
  • Come prima cosa munitevi di una quantità sufficiente di noccioli di ciliegie
  • Lavateli con cura e fateli asciugare al sole per un paio di giorni
  • Dopodichè passateli in forno a 100° per una ventina di minuti
  • E’ molto importante che i noccioli siano asciutti e puliti perchè temono l’umidità e potrebbero formare muffe dannose per la salute
  • Una volta essiccati sono pronti all’uso


ART and VITA PARLOTTANDO (CONVIVERE CON IL TUMORE) to SUN ... all a bit ... the dialogue has no boundaries as information and experiences. ARTE e VITA PARLOTTANDO al SOLE oggi Convivere con il Tumore...di tutto un pò...il dialogo non ha confini come l'informazione e l'esperienze....